هل خضعت إلى عملية تحويل المسار مؤخرًا؟ نعلم جيدًا أن الأيام الأولى قد تبدو صعبة ومليئة بالتحديات، خاصة فيما يتعلق بنظامك الغذائي الجديد، وأن كل خطوة كأنها بحاجة إلى دليل خاص لفهمها واستيعابها، ولكن لا داعي للقلق، ففي هذا المقال، سنوضح لك كل ما تحتاج إلى معرفته عن جدول الأكل بعد عملية تحويل المسار لضمان رحلة تعافٍ آمنة ونتائج مثالية تدوم طويلاً.

كيف يؤثر جدول الأكل على نجاح عملية تحويل المسار؟

يُشدد دكتور محمد نصر شاذلي -استشاري جراحة السمنة والمناظير- على ضرورة اتباع جدول الأكل بعد عملية تحويل المسار، وذلك بهدف:

• تقليل احتمالية حدوث مضاعفات بعد العملية مثل التسريب.
• تجنب الآثار الجانبية الشائعة بعد إجراء العملية مثل الغثيان والقيء والإسهال.
• منح المعدة الوقت الكافي للتعافي بعد الجراحة، وتجنب تمددها نتيجة تناول كميات طعام كبيرة.
• الاعتياد على تناول كميات طعام صغيرة تتناسب مع حجم المعدة الجديد، ما يسهل عملية الهضم ويعزز الشعور بالشبع.

تعرف ايضا علي طبيعة البراز بعد عملية تحويل المسار

جدول الأكل بعد عملية تحويل المسار: من السوائل إلى الأطعمة الصلبة

يشمل جدول الأكل بعد عملية تحويل المسار المرور عدة مراحل، وهي كالتالي:

مرحلة السوائل الصافية

تبدأ مرحلة السوائل الصافية بعد ساعتين من إجراء العملية، وتتضمن تناول السوائل الشفافة مثل الينسون والنعناع والكركديه، والعصائر غير المحلاة مثل عصير التفاح والأناناس، وكذلك القهوة منزوعة الكافيين، ومرق اللحم والدجاج.

ويوصي دكتور محمد نصر بإدخال شراب البروتين منذ اليوم الرابع بعد العملية، نظرًا لأهميته في تعزيز الشعور بالشبع والحفاظ على الكتلة العضلية.

مرحلة السوائل السميكة

بعد مرور أسبوع من تكيف الجسم مع السوائل الصافية، ينتقل المريض إلى تناول السوائل ثقيلة القوام مثل شوربة الكريمة منزوعة الدسم، وشوربة الخضراوات المطهوة والمطحونة جيدًا وشوربة العدس، وتستمر هذه المرحلة لمدة أسبوع كامل.

مرحلة الأطعمة المهروسة

تشمل هذه المرحلة الأسبوعين الثالث والرابع بعد العملية، إذ يُسمح بتناول الأطعمة المهروسة وتشمل الخضراوات والفواكه المهروسة بدون قشر أو بذور مثل البطاطا والقرع والموز والكمثرى، وكذلك الأطعمة اللينة مثل الأرز باللبن، والجبن القريش، والزبادي اليوناني خالي الدسم.

مرحلة الأطعمة الطرية

تمهد هذه المرحلة والتي تشمل الأسبوعين الخامس والسادس بعد العملية الانتقال إلى النظام الغذائي الطبيعي، ويُسمح خلالها بتناول الأطعمة المطبوخة جيدًا دون الحاجة إلى هرسها مثل الأرز والخضراوات، وكذلك إدخال مصادر البروتين مثل الدجاج والأسماك واللحوم الحمراء الخالية من الدهون.

مرحلة الأطعمة الصلبة

تبدأ مرحلة الأطعمة الصلبة بعد حوالي شهر ونصف من إجراء العملية، ويُسمح خلالها بتناول نظام غذائي طبيعي يتناسب مع السعرات الحرارية التي يحتاجها المريض، وهو ما يُحدد بناءً على استشارة طبيب التغذية المختص لضمان تحقيق التوازن بين فقدان الوزن والحفاظ على صحة الجسم.

ايضا تعرف علي طبيعة الغازات بعد عملية تحويل المسار

نصائح غذائية بعد عملية تحويل المسار

بعد إجراء عملية تحويل المسار، ينصح دكتور محمد نصر مرضاه بعدة نصائح، منها:

• التأني في تناول الطعام والشراب تجنبًا لحدوث متلازمة الإغراق، وهي حالة تحدث نتيجة دخول الأطعمة والسوائل بصورة سريعة وبكميات أكبر من المعتادة إلى الأمعاء الدقيقة، مسببة مجموعة من الأعراض المرضية مثل القيء والغثيان والإسهال والدوخة.
• الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين، وتناول شراب البروتين يوميًّا.
• تجنب الأطعمة المحتوية على الدهون والسكر قدر الإمكان.
• مضغ الطعام جيدًا، وذلك بعد تجاوز مرحلة الاعتماد على السوائل.
• الحرص على تناول المكملات الغذائية تبعًا لإرشادات الطبيب تجنبًا لحدوث مضاعفات صحية.

أسئلة شائعة

متى يبدأ الوزن بالنزول بعد عملية تحويل المسار؟

يبدأ نزول الوزن بصورة ملحوظة خلال الشهر الأول من إجراء العملية؛ فيفقد الجسم حوالي 10% من الوزن الكلي، وتتفاوت هذه النسبة بناء على عدة عوامل أهمها مدى التزام المريض بتعليمات وإرشادات الطبيب.

هل يرجع الوزن بعد تحويل المسار؟

نعم؛ من المحتمل رجوع الوزن بعد عملية تحويل المسار عند الإفراط في تناول الطعام وعدم الالتزام بنظام غذائي صحي.

وأخيرًا، يعد التزامك بجدول الأكل بعد عملية تحويل المسار أمرًا أساسيًّا في رحلة تعافيك وتحقيق النتائج التي تطمح إليها؛ فكل خطوة تتخذها في نظامك الغذائي تقربك أكثر من هدفك، وتضمن لك نتائج طويلة الأمد.

لمزيد من الاستفسارات عن الأطعمة المسموحة بعد العملية، يمكنك التواصل مباشرة مع دكتور محمد نصر شاذلي افضل دكتور تحويل مسار فى مصر فى 2025عبر الأرقام المتاحة على موقعنا الإلكتروني.

مشاركه عبر الفيسبوك

مشاركه عبر تويتر