ساعدت جراحات السمنة عدد كبير من مصابي السمنة وزيادة الوزن حول العالم في الوصول للوزن المطلوب، والتخلص من السمنة والمخاطر المصاحبة لها، ومن بين أشهر هذه الجراحات عملية تكميم المعدة، والجدير بالذكر أن نجاح العملية لا يعتمد فقط على الجراحة فحسب؛ لكنها تعتمد أيضاً على النظام الغذائي واتباع النصائح بعد عملية تكميم المعدة التي يوصي بها الطبيب، وخلال السطور القليلة القادمة سنتعرف على أهم النصائح الواجب اتباعها بعد عملية التكميم لضمان الوصول لنتائج أفضل.

يتعرض الملايين حول العالم لمخاطر السمنة، ومنهم من قد تودي السمنة بحياته نتيجة الإصابة ببعض الأمراض المزمنة والخطيرة مثل أمراض القلب أو السكري، وتصلب وانسداد الشرايين، والسكتات القلبية والدماغية، هذا بالإضافة إلى تأثير السمنة على جودة حياة الأفراد مثل فقد تزيد نسب الإصابة بالقلق والاكتئاب واضطرابات النوم.

عملية تكميم المعدة

عملية تكميم المعدة هي إحدى الخيارات الأكثر انتشاراً في التخلص من السمنة، وتعتمد على التخلص من الجزء الأكبر من المعدة 70-75% من حجم المعدة، وترك جزء اسطواني يُشبه ثمرة الموز، يتم توصيل الطعام الذي يتم تناوله عبر هذه الأنبوبة إلى الأمعاء.

وتساعد عملية تكميم المعدة في التخلص من الوزن الزائد من خلال تقليل كمية الطعام التي يتم تناولها وسرعة الإحساس بالشبع، وبالتالي تقليل كمية السعرات الحرارية التي تدخل الجسم، مما يدفع الجسم لاستخدام مخزون الدهون به للحصول على الطاقة اللازمة، وبالتالي تعمل على إنقاص الوزن.

وتتم عملية تكميم المعدة بالجراحة التقليدية من خلال عمل شق جراحي كبير في البطن، ويقوم الطبيب من خلاله بإجراء العملية ومن ثم إعادة إغلاقه مرة أخرى، أو قد تتم عملية تكميم المعدة بالمنظار، حيث يتم عمل عدد شقوق صغيرة في البطن، يتم إدخال المنظار والأدوات اللازمة خلالها، وبعد العملية يُغلق الطبيب هذه الشقوق.

نصائح بعد عملية تكميم المعدة

هناك بعض النصائح الواجب اتباعها بعد عملية تكميم المعدة، وهذه النصائح تختص بالعناية بالجرح، وأخرى تختص بالنشاط البدني بعد العملية، وكذلك افضل نظام غذائي بعد التكميم، وفيما يلي أهم النصائح بعد عملية تكميم المعدة والتي يوصي بها الأطباء:

أولاً: كيفية العناية بالجرح

إن من أشهر المخاطر أو الآثار الجانبية التي تصاحب العمليات خاصةً الجراحية هو عدوى الجروح،

لذا يجب العناية جيداً بالجرح بعد العملية، وفيما يلي أهم النصائح للعناية بالجروح بعد عملية التكميم:

1. نظف الجرح يومياً بالماء الدافيء والصابون، وابتعد عن استخدام الكحول أو المطهرات الأخرى.
2. اترك اللاصقات الطبية لمدة أسبوع على الأقل بعد العملية، أو حتى تسقط من تلقاء نفسها.
3. غطي الجرح بالشاش لتجنب الاحتكاك بالملابس.

ثانياً: أهم النصائح الخاصة بالنشاط البدني بعد عملية التكميم

هناك عدة نصائح تخص النشاط البدني بعد عملية التكميم، يوصي بها الأطباء لضمان نجاح العملية وسرعة التعافي ومنها:

1. احصل على قسط كافٍ من الراحة بعد العملية.
2. ابدأ في المشي تدريجياً لتنشيط الدورة الدموية وتجنب الجلطات والإمساك.
3. تجنب ممارسة الأنشطة أو الحركات العنيفة  حتى يسمح الطبيب بذلك.
4. تجنب رفع الأثقال أو بذل مجهود كبير بعد العملية.

ثالثاً: النظام الغذائي بعد عملية التكميم

تساعد عملية التكميم في إنقاص الوزن، لكن للوصول لأفضل النتائج؛ يجب اتباع بعض النصائح الخاصة بالنظام الغذائي منها:

1. استبدل الوجبات الرئيسية الكبيرة بـ 4-6 وجبات صغيرة.
2. ادخل البروتين بكميات مناسبة لنظامك الغذائي.
3. احرص على تناول الطعام الصحي وابتعد عن الوجبات السريعة والأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السعرات الحرارية.
4. توقف عن تناول الطعام فور الإحساس بالشبع.
5. احرص على تناول المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب.

الدكتور محمد نصر الشاذلي

الدكتور محمد نصر الشاذلي هو افضل دكتور تكميم فى مصر وهو استشاري الجراحة العامة وجراحات السمنة والمناظير، وأحد أفضل أطباء جراحة السمنة، صاحب خبرة كبيرة في هذا المجال، فقد أجرى عدد كبير من عمليات السمنة الناجحة طوال سنوات خبرته العملية، وساعد الكثيرين في الوصول للوزن المثالي والتخلص من السمنة، يعتمد الدكتور نصر على استخدام أحدث التقنيات في هذا المجال.