بواسطة د. محمد نصر | يناير 15, 2023 | مقالات
[vc_row][vc_column][vc_column_text]”هل أصبح الآن بإمكاني أن أتناول كل أطعمتي المفضلة؟ لا توجد الآن أية حدود لي في تناول ما أشتهيه، أليس كذلك؟ كيف اتجنب زيادة الوزن بعد التكميم؟
من الآن فصاعدًا وداعًا للسمنة. يا له من شعور رائع.” كانت هذه بعض كلمات سيدة بعد عملية تكميم المعدة بالمنظار لدينا في عيادة دكتور محمد نصر.
ولكن هل كلامها كله صحيح؟ هل حقًا مهما تناولنا من طعام بعد نجاح الجراحة، لن يؤثر علينا ولن نزداد في الوزن مرة أخرى؟
وما هي أفضل الأنظمة الغذائية المتبعة بعد عملية التكميم؟
كل هذا وأكثر نستعرض تفاصيله في مقالنا لهذا اليوم؛ فتابعونا.
عمليات التكميم والتخسيس
جراحة تكميم المعدة، هي عملية جراحية لعلاج البدانة. يزيل الطبيب جزءًا كبيرًا من معدتك، تاركًا وراءه “كمًا” ضيقًا. يساعد تقليل معدتك على تقييد السعرات الحرارية، وتقليل إشارات الجوع. تُقدم هذه الجراحة لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة إكلينيكيًا على تحقيق فقدان الوزن بفعالية.
تعمل جراحة التكميم عن طريق تصغير حجم معدتك. تعني كلمة “استئصال المعدة” إزالة جزء من معدتك أو كلها. تزيل عملية تكميم المعدة حوالي 80٪ من معدتك، تاركة وراءها “كم” أنبوبيًا، بحجم وشكل موزة.
كيف يتم اجراء جراحة تكميم المعدة
في معظم الأحيان، يتم إجراء تكميم المعدة عن طريق الجراحة بالمنظار أو الجراحة الروبوتية. هذا يعني أنه بدلاً من عمل شق كبير (أو قطع) لفتح تجويف البطن للوصول إلى أعضائك، سيقوم الجراح بإجراء العملية من خلال شقوق صغيرة. هذا يجعل الشفاء أسهل، ولكن قد يلجأ الطبيب في بعض الحالات إلى إجراء الجراحة المفتوحة، اعتمادًا على حالتهم.
ماذا يحدث أثناء جراحة تكميم المعدة؟
1. سيعطيك الجراح تخديرًا عامًا، لذلك ستكون نائمًا أثناء العملية.
2. سيقوم الجراح بعمل قطع صغير في بطنك (طوله حوالي 1/2 بوصة) وإدخال منفذ. سيضخون غاز ثاني أكسيد الكربون عبر المنفذ لتوسيع بطنك.
3. توضع كاميرا فيديو صغيرة مضاءة (منظار البطن) عبر المنفذ. ستعرض الكاميرا الدواخل على الشاشة.
4. من خلال شق واحد إلى ثلاثة شقوق إضافية، سيقوم الجراح بإدخال منافذ إضافية وإكمال الإجراء باستخدام أدوات طويلة وضيقة.
5. سيقوم الطبيب – افضل دكتور تكميم في مصر – بقياس تكميم المعدة، ثم يقسمون ويفصلون ما تبقى من معدتك باستخدام دباسة جراحية.
6. سيقوم الجراح بإزالة الجزء المتبقي من المعدة، ثم إغلاق الشقوق.
عملية تكميم المعدة هي عملية قصيرة وبسيطة نسبيًا. يستغرق حوالي 60 إلى 90 دقيقة. قد يطلب منك جراحك البقاء في المستشفى لمدة يوم إلى يومين بعد ذلك. بهذه الطريقة يمكنهم المساعدة في إدارة الألم وأي آثار جانبية مؤقتة للجراحة مثل الغثيان.
كيف اتجنب زيادة الوزن بعد التكميم؟
للإجابة على أهم الأسئلة المطروحة من قِبل المرضى الذين يخضعون لعملية تكميم المعدة وهو “كيف اتجنب زيادة الوزن بعد التكميم؟”
يجب على المرضى اتباع خطة نظام غذائي صحي مع التركيز على الأطعمة الكاملة، والاستمرار في اتباع الإرشادات الخاصة بتناول الطعام بعد الجراحة. إليكم بعض الاقتراحات لافضل نظام غذائي بعد التكميم:
- تناول البروتينات الخالية من الدهون، والحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان قليلة الدسم والفواكه والخضروات.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على أكثر من 15 جرامًا من السكر لكل وجبة. اختر الأطعمة قليلة الدهون.
- تتبّع كمية البروتين التي تتناولها واحصل على ما لا يقل عن 60 إلى 80 جرامًا في اليوم. تساعد الأطعمة التي تحتوي على البروتين على الشعور بالشبع والرضا.
- تخصيص وقت لتناول الطعام ثلاث مرات في اليوم على الأقل.
- الأكل ببطء (20 إلى 30 دقيقة / وجبة) مهم جدًا.
- تأكد من تلبية احتياجاتك من السوائل من خلال 48 إلى 64 أوقية من المشروبات منخفضة أو لا تحتوي على سعرات حرارية.
- افصل بين الأكل والشرب لمدة 30 دقيقة.
- استمر في تناول الفيتامينات المتعددة والمكملات المعدنية بشكل يومي.
- تمرن 250 إلى 300 دقيقة في الأسبوع. يلعب هذا المستوى من النشاط دورًا مهمًا في الحفاظ على فقدان الوزن.
في بعض الحالات، يستعيد الأشخاص الذين يستأنفون تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو السكر الوزن أو يعانون من فقدان بسيط في الوزن بعد جراحة إنقاص الوزن.
لذلك ينبغي اتباع الإرشادات الغذائية المقدمة من قِبل الطبيب بعد الجراحة كجزء من نمط حياتك الجديد.
أطعمة يجب الابتعاد عنها بعد عملية التكميم
تشمل الأطعمة التي ينبغي الابتعاد عنها بعد العملية ما يلي:
- مخفوق الحليب ومشروبات الشعير وجميع السوائل عالية السعرات الحرارية.
- الكعك والمعجنات.
- الأطعمة المقلية.
- السجق والنقانق.
- رقائق البطاطس والأطعمة الخفيفة الأخرى غنية بالدهون.
- المشروبات الغازية.
للحجز والاستفسار، تواصل مع دكتور محمد نصر شاذلي عبر الأرقام الموجودة على الموقع.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
بواسطة د. محمد نصر | نوفمبر 21, 2022 | مقالات
[vc_row][vc_column][vc_column_text]ساعدت جراحات السمنة عدد كبير من مصابي السمنة وزيادة الوزن حول العالم في الوصول للوزن المطلوب، والتخلص من السمنة والمخاطر المصاحبة لها، ومن بين أشهر هذه الجراحات عملية تكميم المعدة، والجدير بالذكر أن نجاح العملية لا يعتمد فقط على الجراحة فحسب؛ لكنها تعتمد أيضاً على النظام الغذائي واتباع النصائح بعد عملية تكميم المعدة التي يوصي بها الطبيب، وخلال السطور القليلة القادمة سنتعرف على أهم النصائح الواجب اتباعها بعد عملية التكميم لضمان الوصول لنتائج أفضل.
يتعرض الملايين حول العالم لمخاطر السمنة، ومنهم من قد تودي السمنة بحياته نتيجة الإصابة ببعض الأمراض المزمنة والخطيرة مثل أمراض القلب أو السكري، وتصلب وانسداد الشرايين، والسكتات القلبية والدماغية، هذا بالإضافة إلى تأثير السمنة على جودة حياة الأفراد مثل فقد تزيد نسب الإصابة بالقلق والاكتئاب واضطرابات النوم.
عملية تكميم المعدة
عملية تكميم المعدة هي إحدى الخيارات الأكثر انتشاراً في التخلص من السمنة، وتعتمد على التخلص من الجزء الأكبر من المعدة 70-75% من حجم المعدة، وترك جزء اسطواني يُشبه ثمرة الموز، يتم توصيل الطعام الذي يتم تناوله عبر هذه الأنبوبة إلى الأمعاء.
وتساعد عملية تكميم المعدة في التخلص من الوزن الزائد من خلال تقليل كمية الطعام التي يتم تناولها وسرعة الإحساس بالشبع، وبالتالي تقليل كمية السعرات الحرارية التي تدخل الجسم، مما يدفع الجسم لاستخدام مخزون الدهون به للحصول على الطاقة اللازمة، وبالتالي تعمل على إنقاص الوزن.
وتتم عملية تكميم المعدة بالجراحة التقليدية من خلال عمل شق جراحي كبير في البطن، ويقوم الطبيب من خلاله بإجراء العملية ومن ثم إعادة إغلاقه مرة أخرى، أو قد تتم عملية تكميم المعدة بالمنظار، حيث يتم عمل عدد شقوق صغيرة في البطن، يتم إدخال المنظار والأدوات اللازمة خلالها، وبعد العملية يُغلق الطبيب هذه الشقوق.
نصائح بعد عملية تكميم المعدة
هناك بعض النصائح الواجب اتباعها بعد عملية تكميم المعدة، وهذه النصائح تختص بالعناية بالجرح، وأخرى تختص بالنشاط البدني بعد العملية، وكذلك افضل نظام غذائي بعد التكميم، وفيما يلي أهم النصائح بعد عملية تكميم المعدة والتي يوصي بها الأطباء:
أولاً: كيفية العناية بالجرح
إن من أشهر المخاطر أو الآثار الجانبية التي تصاحب العمليات خاصةً الجراحية هو عدوى الجروح،
لذا يجب العناية جيداً بالجرح بعد العملية، وفيما يلي أهم النصائح للعناية بالجروح بعد عملية التكميم:
- نظف الجرح يومياً بالماء الدافيء والصابون، وابتعد عن استخدام الكحول أو المطهرات الأخرى.
- اترك اللاصقات الطبية لمدة أسبوع على الأقل بعد العملية، أو حتى تسقط من تلقاء نفسها.
- غطي الجرح بالشاش لتجنب الاحتكاك بالملابس.
ثانياً: أهم النصائح الخاصة بالنشاط البدني بعد عملية التكميم
هناك عدة نصائح تخص النشاط البدني بعد عملية التكميم، يوصي بها الأطباء لضمان نجاح العملية وسرعة التعافي ومنها:
- احصل على قسط كافٍ من الراحة بعد العملية.
- ابدأ في المشي تدريجياً لتنشيط الدورة الدموية وتجنب الجلطات والإمساك.
- تجنب ممارسة الأنشطة أو الحركات العنيفة حتى يسمح الطبيب بذلك.
- تجنب رفع الأثقال أو بذل مجهود كبير بعد العملية.
ثالثاً: النظام الغذائي بعد عملية التكميم
تساعد عملية التكميم في إنقاص الوزن، لكن للوصول لأفضل النتائج؛ يجب اتباع بعض النصائح الخاصة بالنظام الغذائي منها:
- استبدل الوجبات الرئيسية الكبيرة بـ 4-6 وجبات صغيرة.
- ادخل البروتين بكميات مناسبة لنظامك الغذائي.
- احرص على تناول الطعام الصحي وابتعد عن الوجبات السريعة والأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السعرات الحرارية.
- توقف عن تناول الطعام فور الإحساس بالشبع.
- احرص على تناول المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب.
الدكتور محمد نصر الشاذلي
الدكتور محمد نصر الشاذلي هو افضل دكتور تكميم فى مصر وهو استشاري الجراحة العامة وجراحات السمنة والمناظير، وأحد أفضل أطباء جراحة السمنة، صاحب خبرة كبيرة في هذا المجال، فقد أجرى عدد كبير من عمليات السمنة الناجحة طوال سنوات خبرته العملية، وساعد الكثيرين في الوصول للوزن المثالي والتخلص من السمنة، يعتمد الدكتور نصر على استخدام أحدث التقنيات في هذا المجال.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
بواسطة د. محمد نصر | نوفمبر 21, 2022 | مقالات
[vc_row][vc_column][vc_column_text]عملية تكميم المعدة أحد أشهر جراحات السمنة وأكثرها انتشاراً، وقد ساعدت عدد كبير في التخلص من السمنة ومخاطرها العديدة والوصول للوزن المثالي الذي لطالما حلموا بالوصول له، لكن ما هي أهم مميزات وعيوب عملية تكميم المعدة، فعند اختيار هذه العملية من بين غيرها من جراحات السمنة؛ يجب التعرف على أهم مميزاتها وعيوبها لتحديد ما إذا كانت هي الأنسب لك أم لا، وخلال السطور القادمة سنتعرف على أهم المميزات والعيوب الخاصة بالعملية.
أصبحت السمنة هي مرض العصر الحديث نتيجة للخطر الشديد الذي تمثله، بالإضافة إلى النسبة الكبيرة من السكان حول العالم التي تعاني من السمنة، لذلك لا تقتصر مشكلات السمنة على المظهر الخارجي فحسب؛ بل أن لها أثر أكبر من ذلك يتمثل في الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة والتي قد تكون سبباً في الوفاة.
ما هي عملية تكميم المعدة؟ وكيف تعمل على إنقاص الوزن؟
عملية تكميم المعدة هي إحدى جراحات السمنة التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد، خاصةً عند الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في التخلص من الوزن بالطرق التقليدية، أو الذين تمثل السمنة بالنسبة لهم خطر شديد على حياتهم.
وخلال عملية التكميم يتم التخلص من الجزء الأكبر من المعدة، مع ترك جزء صغير جداً لا يتجاوز 30 % من حجم المعدة، يتم توصيل الطعام خلاله من المريء إلى الأمعاء، وتتم العملية إما بالجراحة المفتوحة من خلال عمل شق جراحي كبير، أو من خلال عدة شقوق صغيرة في عملية تكميم المعدة بالمنظار.
أما عن كيفية عمل تكميم المعدة على إنقاص الوزن؛ فيحدث ذلك من خلال زيادة سرعة الإحساس بالشبع نتيجة تقلص حجم المعدة، وبذلك تقليل كمية السعرات الحرارية التي يتم تناولها، مما يحفز حرق الدهون المخزنة في الجسم.
مميزات وعيوب عملية تكميم المعدة
عملية تكميم المعدة مثلها مثل العديد من العمليات الجراحية لها العديد من المزايا والعيوب، ولتكوين صورة عن العملية بالكامل يجب أن تكون على اطلاع على هذه المزايا والعيوب، لذلك قد جمعنا لك فيما يلي أهم مميزات وعيوب عملية تكميم المعدة.
مميزات عملية تكميم المعدة
هناك عدد كبير من مميزات عملية تكميم المعدة من أهمها:
- تساعد على إنقاص الوزن والتخلص من السمنة بصورة أسرع من الحميات الغذائية، لذلك فهي تساعدك في التخلص من 30% من الوزن خلال أول ثلاثة شهور بعد العملية.
- تساعد في ضبط مستوى السكر في الدم.
- تعمل على تقليل ألم المفاصل وتقليل فرصة الإصابة بارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين.
- عملية التكميم من العمليات الآمنة، والتي تتمتع بنسب نجاح عالية.
- تقليل نسبة الكوليستيرول في الدم، وتقليل الإصابة بأمراض القلب.
- تحسين الحالة النفسية، وتقليل معدلات التوتر وكذلك صعوبة التنفس.
- تحسين الحالة الصحية العامة للجسم، إذ تساعد على النوم بعمق دون الشعور باضطرابات التنفس، كما تساعد على ممارسة المهام اليومية بسهولة دون عناء.
- تقليل الشعور بالجوع نتيجة انخفاض مستويات هرمون الجريلين، المعروف بهرمون الجوع.
أما عن أضرار عملية التكميم فتتمثل في:
- عدم الحصول على إنقاص فوري للوزن فالأمر يتطلب عدة شهور.
- عدم القدرة على إرجاع الجزء المقصوص من المعدة.
- ارتفاع نسبة رجوع الوزن مقارنة بجراحات السمنة الأخرى، إذ يرتفع معدل زيادة الوزن من 30 إلى 40% بعد مرور 3 إلى 5 سنوات من إجراء العملية، ويمكن السيطرة على ذلك باتباع نظام غذائي صحي بعد إجراء العملية.
أضرار عملية التكميم على المدى البعيد
تحمل عملية التكميم بعد الأضرار بعيدة المدى، والتي على الرغم من عدم شيوعها، إلا أن التعرف عليها أمر في غاية الأهمية، ويتمثل أشهرها في:
- الإصابة بارتجاع المريء، ما يؤدي إلى الشعور بالحموضة والحرقة، وتبلغ نسبة حدوثه 20%، إلا أنه من الممكن التغلب على الأمر بتناول الأدوية الطبية تبعًا لاستشارة الطبيب.
- تكوين حصوات المرارة، ويبلغ نسبة حدوثها 10%، وتنخفض إلى 3% فقط عند تلقي بعض الأدوية الوقائية وفقًا لاستشارة الطبيب.
- ترهل الجلد، ويرجع إلى فقدان الكثير من الوزن خلال فترة زمنية قصيرة، ويمكن الحد من حدوثه بالالتزام بممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الفتق، وتعد احتمالية حدوثه ضعيفة للغاية نظرًا لاستخدام المنظار الطبي.
- الوهن العضلي وتساقط الشعر، والذي قد يحدث نتيجة عدم امتصاص الفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم.
مخاطر عملية التكميم
قد يتسائل البعض ما هي مخاطر عملية تكميم المعدة؟ والحقيقة أن عملية تكميم المعدة مثلها مثل العمليات الجراحية الأخرى، قد ترتبط ببعض المخاطر منها:
- عدوى الجروح.
- الإصابة بنزيف أثناء أو بعد العملية.
- الإصابة ببعض جلطات الساقين.
- حدوث ثقب في المعدة أو التصاقات الأمعاء.
نصائح بعد عملية التكميم
هناك بعض النصائح بعد عملية تكميم المعدة والتي يوصي بها الأطباء، وذلك لتجنب الكثير من المخاطر والمضاعفات السابقة منها:
- العناية بتنظيف الجرح بالماء والصابون بعد العملية.
- اتباع نظام غذائي صحي، والبعد عن الوجبات السريعة والتي تحتوي على عدد كبير من السعرات.
- البدء في المشي تدريجياً بعد العملية لتجنب الجلطات.
- الحرص على تناول المكملات الغذائية
بذلك نكون قد أوضحنا أهم مميزات وعيوب عملية تكميم المعدة. لمزيد من الاستفسارات ندعوكم للتواصل مع الدكتور محمد نصر شاذلي، مدرس واستشاري الجراحة العامة وجراحات السمنة والمناظير
الدكتور محمد نصر مدرس واستشاري الجراحة العامة وجراحات السمنة والمناظير، وأفضل دكتور تكميم في مصر، حاصل على شهادة الدكتوراه في تخصص الجراحة العامة والمناظير، وقد أجرى عدد كبير من عمليات تكميم المعدة الناجحة التي ساعدت الكثيرين في الوصول للوزن المثالي، ويحرص دائماً على استخدام أحدث التقنيات مثل المناظير، مما جعله ينال ثقة ورضا عدد كبير من عملائه.
بواسطة د. محمد نصر | نوفمبر 21, 2022 | مقالات
[vc_row][vc_column][vc_column_text]عملية تحويل مسار المعدة هي أحد جراحات السمنة، والتي أثبتت كفاءتها وفاعليتها في إنقاص الوزن والتخلص من السمنة ومخاطرها، لكن ما هو النظام الغذائي بعد تحويل مسار المعدة، والذي يوصي الأطباء باتباعه، وذلك لضمان الوصول لأفضل النتائج في إنقاص الوزن؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال.
السمنة أحد المشكلات التي يعاني منها نسبة كبيرة حول العالم، والتي أدت للتأثير ليس فقط على مستوى الأفراد بل المجتمعات أيضاً، وذلك نتيجة لزيادة الأمراض التي تسببها السمنة خاصةً الأمراض المزمنة، بالإضافة إلى التأثير على جودة حياة الأفراد وقدرتهم على الإنتاج، لذا زاد الاهتمام بجراحات السمنة، والتي أثبتت فاعليتها في التخلص من السمنة ومخاطرها.
عملية تحويل مسار المعدة:
عملية تحويل المسار هي أحد جراحات السمنة المنتشرة في الآونة الأخيرة،
وهي من العمليات الناجحة أيضاً، وتتم العملية خلال خطوتين هما:
- يتم عمل جيب صغير من الجزء العلوي للمعدة، ويكون هذا الجزء هو مُستقبل الطعام، وبذلك يتم التخلص مما يقرب من 80-85 % من حجم المعدة.
- يتم توصيل الجيب الصغير بالأمعاء الدقيقة بعد تجاوز الإثنى عشر.
وتساعد عملية تحويل المسار في إنقاص الوزن بأكثر من طريقة وهي:
- إنقاص كمية الطعام التي يتم تناولها وبالتالي إنقاص كمية السعرات الحرارية التي تدخل الجسم.
- الحد من إفراز هرمون الجوع ( الجرلين ) مما يقلل من تناول الطعام أيضاً.
- تقليل امتصاص النشويات والدهون من خلال تجاوز جزء الإثنى عشر.
النظام الغذائي بعد تحويل مسار المعدة
للوصول لأفضل النتائج بعد عملية تحويل مسار المعدة؛ يجب اتباع نظام غذائي معين، خاصةً خلال الشهر الذي يتبع العملية، وفيما يلي أفضل نظام غذائي يوصي به الأطباء بعد عملية تحويل مسار المعدة:
- خلال 24 بعد العملية: يجب تناول السوائل الصافية فقط.
- بدايةً من اليوم الثاني وحتى اليوم العاشر: تناول السوائل فقط، فلا يجب أن يتم تناول أي مواد صلبة.
- خلال العشر أيام التالية: تناول الأطعمة اللينة المهروسة.
من اليوم 20 حتى اليوم 30 بعد العملية: تناول الأطعمة المسلوقة فقط.
وبعد مرور ثلاثين يوماً من العملية؛ يمكنك تناول الطعام بصورة طبيعية،
لكن يجب أخذ بعض الأمور في الاعتبار بعد عملية تحويل المسار وهي:
- نظراً لصغر حجم المعدة بعد العملية؛ يجب استبدال الثلاث وجبات الرئيسية الكبيرة بـ 4-6 وجبات صغيرة مُقسمة طوال اليوم.
- توقف تماماً عن تناول الطعام فور الإحساس بالشبع.
- تجنب تناول الوجبات السريعة أو المشروبات السكرية والتي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
- احرص على تناول كميات جيدة من السوائل لتجنب الجفاف.
- امضغ الطعام جيداً واحرص على تناول الطعام جيد الطهي.
أهم فوائد وأضرار عملية تحويل المسار
هناك عدد من فوائد و اضرار عملية تحويل مسار المعدة والتي يجب التعرف عليها قبل أخذ القرار بإجراء العملية، وفيما يلي أهم الفوائد:
- تعطي نتائج فعالة وسريعة في إنقاص الوزن والتخلص من السمنة.
- تساعد في التخلص من مرض السكري من النوع الثاني.
- مُفيدة للحالات التي لا تستطيع التحكم في تناول النشويات والسكريات.
- تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين والسكتات الدماغية.
أما عن أهم أضرار عملية تحويل المسار فتتمثل في ترك ندوب في البطن خاصةً بعد الجراحات المفتوحة، ومخاطر الإصابة بسوء التغذية، بالإضافة إلى الإصابة ببعض اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك أو الإسهال والغازات.
وعن تجارب عملية تحويل المسار؛ فإن الكثير من مرضى السمنة يقولون كانت تجربتي مع تحويل مسار المعده جيدة للغاية، فقد تتمثل صعوبة العملية في الشهر الأول بعد العملية، لكنها تُعطي نتائج ممتازة للكثير من الحالات، بالإضافة إلى أن العملية تتمتع بنسب نجاح عالية.
الدكتور محمد نصر شاذلي استشاري الجراحة العامة وجراحات السمنة:
الدكتور محمد نصر شاذلي مدرس واستشاري الجراحة العامة وجراحات السمنة والمناظير، افضل دكتور لعملية تحويل المسار، فقد أجرى عدد كبير من عمليات تكميم المعدة وتحويل المسار الناجحة، وقد ساعد عدد كبير من مصابي السمنة في الوصول للوزن المثالي بالنسبة لهم، وهو صاحب خبرة وكفاءة كبيرة في هذا المجال.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
بواسطة د. محمد نصر | أكتوبر 4, 2022 | مقالات
[vc_row][vc_column][vc_column_text]يعتقد المرضى أن عملية تكميم المعدة بالمنظار هي العصا السحرية التي ستجعل جسمهم رشيقًا وتحسن نمط حياتهم دون مجهود، لكن الحقيقة مغايرة لذلك تمامًا، فالمريض لن يصل إلى النتائج المرجوة إلا بعد اتباع نظام غذائي صحي بعد العملية.
قررنا الحديث -ضمن إطار سطور مقالنا اليوم- عن أفضل نظام غذائي بعد عملية التكميم، فتابعوا المطالعة.
هل ينقص الوزن بعد عملية تكميم المعدة بالمنظار مباشرةً؟
يُجري الأطباء عملية تكميم المعدة عبر صنع ثلاث فتحات صغيرة في منطقة البطن لإدخال المنظار والأدوات الجراحية من أجل استئصال 80% من حجم المعدة الأصلي ثم إغلاق الجزء المتبقي بالدبابيس.
لن يحصل المرضى على نتائج فورية بعد مرور بضعة أيام -مثلًا- بعد الجراحة مباشرةً،
فعملية التكميم تسهم في إنقاص الوزن بصورة تدريجية وآمِنة، لأنها تحد من طاقة المعدة الاستيعابية، وتقلل معدلات الشعور بالجوع،
ما يساعد المريض على تقنين كميات الطعام وفقدان الوزن تدريجيًا.
وللوصول إلى الوزن المثالي وتحقيق النتائج المطلوبة بعد العملية، ينبغي أن يلتزم المريض بنظام غذائي يحدده الطبيب المٌعالِج.
النظام الغذائي بعد عملية التكميم مباشرة
يضم نظام الأكل بعد عملية التكميم ثلاث مراحل، نستعرضها بالتفصيل فيما يلي:
المرحلة الأولى
تبدأ المرحلة الأولى من بعد ساعتين من الخضوع للعملية وحتى أسبوعين، وتتضمن تناول السوائل الشفافة حتى اليوم الثالث، إذ تهدف إلى إبقاء الجسم رطبًا وتجنب الإصابة بالجفاف.
بداية من اليوم الرابع، يسمح الطبيب بتناول شراب الواي البروتين (whey Protein) وهو شراب غني بالبروتينات ويحمل العديد من الفوائد، من بينها:
- إعطاء الشعور بالشبع.
- سرعة التئام الجروح.
- يساهم في تكوين الهرمونات والإنزيمات والأجسام المضادة للجهاز المناعي.
- يحافظ على الكتلة العضلية للجسم في أثناء فقدان الوزن.
- الحفاظ على صحة البشرة والشعر والعظام والأظافر.
وبجانب السوائل الشفافة وشراب البروتين، يُسمح منذ الأسبوع الثاني بتناول السوائل الأثقل مثل الشوربات، والعصائر غير المحلاة، مع الابتعاد عن العصائر الحمضية مثل عصير البرتقال والليمون تجنبًا للشعور بالحموضة والارتجاع.
المرحلة الثانية
تتضمن هذه المرحلة الأسبوع الثالث والرابع بعد العملية، ويسمح خلالها بتناول الأطعمة سهلة البلع مثل الأطعمة المهروسة واللينة، مع مراعاة تجنب استخدام المواد الدهنية خلال إعداد الطعام.
المرحلة الثالثة
تشمل المرحلة الثالثة الأسبوع الخامس والسادس من الخضوع للعملية، ويسمح خلالها بإدخال البروتينات مثل الدجاج والأسماك واللحوم الحمراء الخالية من الدهون ضمن النظام الغذائي. وبانتهاء هذه المرحلة يمكن للمريض العودة إلى تناول الأطعمة بصورة طبيعية وفقًا لاستشارة الطبيب.
أهمية النظام الغذائي بعد عملية التكميم مباشرة
يؤكد الدكتور محمد نصر شاذلي -استشاري جراحات السمنة والمناظير- على ضرورة اتباع نظام غذائي بعد عملية التكميم مباشرة، إذ يضمن ذلك:
- تجنب احتمالية حدوث مضاعفات بعد العملية مثل تسريب السوائل من المعدة، وانسداد الأمعاء، والنزيف.
- الالتئام الجيد للمعدة وسرعة التماثل للشفاء.
- إمداد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة خلال هذه المرحلة.
أهم النصائح حول النظام الغذائي بعد عملية التكميم
يختلف النظام الغذائي بعد عملية التكميم من مريض إلى آخر تبعًا للعديد من العوامل مثل الحالة الصحية، والوزن المستهدف، والسعرات الحرارية اللازمة للجسم، لذا يعد من الضروري المتابعة مع طبيب التغذية العلاجية لتحديد النظام الغذائي المناسب لحالتك.
ومع ذلك، هناك بعض النصائح العامة التي تساعدك على الحصول على نتائج مرضية، والمتمثلة في:
- التأني في تناول الطعام، ومضغه جيدًا.
- الاعتماد في نظام الأكل بعد التكميم على تناول وجبات بسيطة متعددة على مدار اليوم (4 إلى 6 وجبات).
- التوقف عن تناول الطعام عند الشعور بالشبع أو الامتلاء، تجنبًا للقيء وتمدد المعدة بمرور الوقت.
- تجنب تناول الوجبات السريعة والحلويات والمشروبات الغازية.
- تجنب تناول الكافيين.
- تجنب شرب الماء في أثناء تناول الطعام، إذ تساعد على سرعة دفع الطعام غير المهضوم من المعدة إلى الأمعاء، كما قد تساعد على تمدد المعدة.
- عدم تخطي السعرات الحرارية المحددة في اليوم.
هل شرب الماء الكثير يوسع المعدة بعد التكميم؟
لا، لا يُوسع شرب الماء المعدة مع التكميم؛ فتناول لتر ونصف إلى لترين ونصف من الماء يوميًّا يعد أمرًا ضروري لتجنب العديد من المضاعفات بعد التكميم مثل ترهل الجسم، وتساقط الشعر، وشحوب الوجه، ولكن يُنصح بتناول الماء في صورة رشفات بسيطة متكررة على مدار اليوم، مع تجنب الشرب خلال تناول الطعام.
هل يُحَدَد نظام غذائي بعد التكميم بسنة؟
يظن بعض المرضى أن اتباع النظام الغذائي الصحي يقتصر على الشهور الأولى من فترة التعافي فقط، ولكن لا صحة لذلك الاعتقاد، فمن المُفترض أن يحصل المريض على أغذية مفيدة خالية من الدهون ومنخفضة السعرات الحرارية، حتى بعد مرور سنة من توقيت الخضوع لجراحة التكميم!
فإذا عاد المريض لعاداته الغذائية غير الصحيّة بعد عملية التكميم بسنة، سوف تتمدد معدته ويزداد وزنه، فيُصاب بشيءٍ من الاكتئاب والإحباط بسبب فقدانه للنتائج التي حصل عليها بعد العملية، لذلك ينبغي للمريض الالتزام بكل ما يوجهه الأطباء من نصائح بعد عملية تكميم المعدة، سواءً النصائح المتعلقة بنظام الأكل أو تلك المتعلقة بالمجهود الرياضي وتناول الفيتامينات.
ممارسة الرياضة وتناول الفيتامينات شروطٌ لنجاح تجاربكم مع تكميم المعدة
إن الالتزام ببرنامج تمارين رياضية منتظم ذي نمط مناسب وكافٍ يعزز من سرعة فقدان الوزن،
ويَمنع ترهل الجلد بعد فقدان الوزن، ويُقوي العضلات، الأمر الذي يوفر للمريض أفضل النتائج ويساعده في الحصول على جسم مشدود بعد العملية.
إن صِغر حجم المعدة بعد التكميم يمنع المرضى عن تناول كميات كبيرة من الأطعمة،
بالتالي لا يحصل الجسم على القدر الكافي من التغذية، لا سيما خلال أولى مراحل التعافي،
لذلك ينبغي تناول المكملات الغذائية (الفيتامينات) من أجل تحسين الصحة العامّة وتجنُب الإصابة بسوء التغذية الذي تظهر أعراضه في هيئة:
- تساقط الشعر.
- شحوب الوجه.
- التعب العام.
- ضعف الأظافر
التأثير الحقيقى لعملية تكميم المعدة
عملية التكميم لا تهدف إلى إنقاص الوزن فقط، بل إنها عملية تقدم يد العون لمرضى السمنة
لمساعدتهم على التخلص من صعوبات الحركة والأمراض المزمنة المُصاحبة لزيادة الوزن،
وتحسين فرص الإنجاب، أي أنها تضعهم على بداية طريق الحياة الصحيّة.
لذلك إذا كنت تعاني سمنةً مفرطة، ننصحك باتخاذ القرار وحجز موعد لدى طبيب جراحات السمنة كي يختار العملية المناسبة لك وتبدأ حياة صحية.
لحجز موعد للكشف مع الدكتور محمد نصر – افضل دكتور تكميم معدة فى مصر واستشاري جراحات الجهاز الهضمي والمناظير- تواصلوا معنا عبر الأرقام المتاحة أمامكم في موقعنا الإلكتروني.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
